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      WILFRIED KUSZ

                       Fondateur du 24 Minutes Challenge

Coach sportif passionné, diplômé depuis presque 10 ans, j’ai choisi d’ accompagner tous ceux qui me suivent dans le DEPASSEMENT DE SOI. Dès que j’ai été diplômé du BPJEPS Forme et Force, j’ai commencé ma carrière de coach sportif en salle de sport. J’ai vite compris que mon métier ne s’arrêtait pas au sport. J’ai développé mes qualités d’écoute, d’authenticité et de conseil pour guider et accompagner mes clients vers la réussite de leur objectif. Au début de sa carrière on est plutôt généraliste, puis avec l’expérience on se dirige vers ce qui nous motive et nous passionne. C’est ce qui s’est passé pour moi. Petit à petit je me suis formé au HIIT (High Intensity Interval Training) déjà pour ma pratique personnelle puis professionnellement.Aujourd’hui je suis expert HIIT. Mes trainings groupe sont basés principalement sur le HIIT. Ce n’est pas un sport en soi, mais une méthode d’entraînement. Grâce au HIIT et à la motivation qui me caractérise, j’amène chacun à sortir de sa zone de confort, à se dépasser. Je sais détecter les capacités de chacun, il me suffit juste de déclencher la bonne phrase de motivation au bon moment. 
Ce qui me plaît dans le HIIT, c’est qu’au delà du DEPASSEMENT DE SOI, il y a pleins d’autres bénéfices : une énergie permanente, un mindset positif, la perte de graisses, la fierté de réussir ....
De façon fluide et logique, j’ai créé un concept : Visio Live HIIT Training. Des séances HIIT, en Visio : je vous vois ce qui est essentiel pour vous motiver et vous corriger, en Live : en direct plusieurs fois pas semaine. La force de ce concept, par rapport à tout ce qu’on trouve sur la toile, c’est le Visio. De ce concept au nom de 24 minutes Challenge est né la TEAM 24. La TEAM 24 ce sont tous les participants y compris moi même, la TEAM 24 c’est la force d’être ensemble
QUESTIONS ? Envoyez nous un email à contact@wilfriedkuszcoaching.fr

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